::一发不可收拾::

我经常会好好的就会心情烦躁起来，老想一些不愉快的事情。为什么会这样？这种日
子太难过了。每天下班后一个人独自面对电视连个说话的人都没有。真的是痛苦。
我不知道这种日子还要多久，我已经快没信心再坚持。好痛苦但没地方说。怎么办？